Тренировки воркаут после болезни

       

Общая польза от физических нагрузок известна и давным-давно доказана учеными. Регулярный воркаут дает возможность как минимум держать в форме тело в эпоху «офисного планктона» и сидячего образа жизни, максимум – достичь выдающихся результатов и достичь эталонной физической формы.

Однако есть контингент людей, которые в силу медицинских противопоказаний отказывают себе в удовольствии посещать спортзалы или тренироваться дома. К примеру, люди, победившие раковые опухоли, опасаются силовых и иногда даже кардио нагрузок. Для тех, кто не уверен на 100% в отсутствии опухолей в своем организме, рекомендуем пройти обследование и ознакомиться с симптомами на zdorovo-1tv.ru/pro-medicinu/rak-podzheludochnoj-zhelezy.html.

Для всех, кто сомневается, тренироваться ли после победы над болезнью, представляем данные исследований ученых из медицинской школы Стритч университета Лойола, Чикаго. В эксперименте приняли участие 1021 мужчина возрастом около 70 лет, которым ранее был поставлен страшный диагноз. Результаты исследований показали, что те, кто в ходе недельного воркаута сжигали более 12600 калорий, имели на 48% больше шансов выжить и победить заболевание.

Как видите, уже есть научное подтверждение пользы тренировок даже для людей с онкологическими заболеваниям. Естественно, вам необходимо согласовать свои действия с лечащим врачом и тренером, выполнять нагрузки, ориентируясь на свое самочувствие, не игнорируя возникающий дискомфорт. Тренируясь, вы помогаете своему организму побороть самые сложные с медицинской точки зрения заболевания!

Комментарии: