Воркаут: позаботимся о внешней красоте

       

В современном мире очень часто воркаут используется в первую очередь не для улучшения здоровья и увеличения физической силы, а для подгона внешних данных под популярные каноны. Быть спортивным, подтянутым становится модно. Подтверждение тому – многочисленные фото посетителей спортивных залов с различным инвентарем и тренажерами.

Для людей, которые занимались спортом до того, как это стало мейнстримом, такая тенденция – всего лишь возможность продемонстрировать, чего они достигли, пока остальные следовали другим тенденциям. Для другой части вовлеченных в воркаут весь процесс сводится к обретению «кубиков», бицепсов, подкачанных ягодиц. Когда же цель достигнута, наступает межсезонье, когда можно отдохнуть, провести свое время тут, к сожалению, утратить часть результата, чтобы потом снова на короткий период времени вернуться в зал.

Под каким бы предлогом люди не начинали занятия спортом, это всегда хорошо. Но гораздо лучше, если они проникаются и это становится образом жизни. В таком случае со временем каждый разрабатывает максимально удобную для себя диету, вид нагрузок, их интенсивность, график тренировок, отдыха, работы на массу и на рельеф и так далее. Часто, когда хотя бы кто-то один из семьи начинает заниматься собой, подключается вся семья, что непременно способствует улучшению отношений, развитие взаимопомощи, поддержки и хороший пример родителей детям.

Будет прекрасно, если появление такой тенденции приведет к всеобщей заинтересованности и увлечения спортом, что приведет к общему оздоровлению нации!

Комментарии: