Влияние воркаута на рак

       

Занятия воркаутом призваны, в первую очередь, улучшить состояние здоровья, в частности иммунной системы, укрепить мышечный корсет и повысить выносливость всех систем организма. Однако, людям, в организме которых присутствуют онкологические заболевания, полезно будет узнать, что регулярные занятия спортом снижают риск образования раковых клеток, а если это уже произошло, замедляет рост метастазов.

Благодаря последним достижениям науки и техники люди с, казалось бы, неизлечимыми стадиями рака могут получить шанс на выздоровление. К примеру, своевременная диагностика и лечение рака желудка в Израиле позволяют пациенту со временем вернуться к прежней жизни и заниматься спортом.

В Гейдельберге был проведен эксперимент, в котором приняли участие 150 изможденных болезнью добровольцев, которые тренировались со специально разработанными для них силовыми нагрузками. Результатом стало улучшение как общего состояния организма, так и отдельных его систем, а также морально-психологического состояния.

Практические рекомендации тем, кто, не смотря на болезнь продолжает или начинает занятия воркаутом, таковы. Начинать нужно с малого, например, с пеших прогулок. Вы можете приобрести домой велотренажер для кардионагрузок, заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой. Хорошими помощниками вашим тренировкам станут фитбол, гантели и латексная лента. Если есть степ, замечательно, не избегайте занятий на нем. Но не забывайте также консультироваться с врачом и тренером для учета всех ваших индивидуальных особенностей.

Комментарии: