О вреде алкоголизма

       

Вред алкоголя для организма человека неоднократно доказан и научно обоснован, но вот для организма человека, который занимается спортом, этот вред многократно увеличивается. Обусловлено это тем, что у спортсменов ускорен метаболизм (обмен веществ в организме). Если вы все еще считаете, что тренировками вы компенсируете негативное воздействие спиртного, вы ошибаетесь, напротив, усиливая эффект.

Возможно вы даже еще не заметили этого влияния, но ваш организм уже начал испытывать определенные изменения. Если алкогольные напитки появляются в вашей жизни время от времени, это не так опасно, но вот перманентная страсть к бокалу пивка или чего-то покрепче приводит к необратимым переменам и иногда заставляет людей обращаться за помощью в лечении алкоголизма narcolog63.ru.

В первую очередь алкоголь снижает выработку в организме тестостерона, который так необходим для набора мышечной массы. А пиво помимо этого еще и стимулирует продуцирование женского гормона фитоэстрогена. Если вы пьете много воды в течение дня, то вместе с выпивкой вам необходимо будет выпить гораздо больше воды, поскольку с целью противостояния токсинам в алкоголе и скорейшего его выведения почти фильтруют колоссальный объем воды. нередко это приводит к обезвоживанию организма.

Если вы мечтаете похудеть и с этой целью занимаетесь спортом, но любите пару раз в неделю выпить чего-то крепкого, можете забыть в своей цели. Алкогольные напитки, калорийный сами по себе, способствуют отложению подкожного жира.

Ну и последнее, но не менее важное, то, что алкоголь разрушает витамины, которые есть в вашем организме. Этиловый спирт губителен для кальция, калия, цинка и фосфора, а также витаминов групп А, В и С. 

Комментарии: