Как выбрать велотренажер?

        Жилой комплекс Морская симфония

велотренажерСегодня современный житель мегаполиса ведет менее активный образ жизни, по сравнению даже с тем, что было 40-50 лет назад. Хорошую физическую форму становится все сложнее поддерживать: не получается регулярно посещать фитнес-центр, а на велопрогулки просто не остается времени.

Эту проблему легко можно решить с помощью покупки велотренажера.

Выбор той или иной модели тренажера в основном будет зависеть от:

  1. Цели покупки. Для начала нужно определиться с целями, которых вы намерены добиться. Это может быть похудение и поддержание формы или профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дорогие модели велотренажеров включают в себя множество функций, однако, если есть желание сэкономить на покупке, то лучше сразу отказаться от лишних функций и наворотов;
  2. Особенностей модели. Внешний вид и габариты тренажера имеют немаловажное значение. Вертикальный велотренажер имеет более компактные размеры, чем горизонтальный, и позволяет сэкономить средства на покупке. Он идеально подходит тем, кто не страдает от болей в позвоночнике и шее. Однако большинство людей предпочитают покупать горизонтальный тренажер. Он более комфортабельный в том плане, что ежедневные тренировки можно сочетать с чтением книг.
  3. Очень важно при выборе тренажера учитывать возрастную категорию и уровень физического развития занимающегося.
  4. Технических характеристик.

Особое внимание стоит уделить маховику, от которого зависит плавность хода педалей: 

  1. Ременная система самая простая и встречается у самых недорогих моделей, простой дизайн и функциональность которых полностью соответствует цене тренажера;
  2. Колодочная система хорошо подходит для интенсивных тренировок;
  3. Современные магнитные и электромагнитные модели работают только от сети, благодаря чему велотренажер работает бесшумно.

Практически все модели современных велотренажеров оснащены компьютером. Таким образом, можно узнать не только о расходе калорий, пройденной дистанции и скорости езды, но и о состоянии вашего пульса. Механические и магнитные тренажеры могут выдержать вес до 100 кг, электромагнитные модели успешно справляются с нагрузкой до 130 кг.

Покупка велотренажера – это еще один шаг на пути к хорошей физической форме. В удобное для вас время, не выходя из дома, за просмотром любимых телепередач можно будет легко сочетать между собой полезное с приятным.

Комментарии:

Добавить комментарий