Совмещаем приятное с полезным на батуте

       

Если у Вас есть частный дом или дача, то Вы, наверняка, задумывались, как разбавить изнурительные работы по хозяйству веселым и полезным времяпровождением. Просто установите батут и ощутите всю красоту спортивного отдыха. Ваши домочадцы будут даже сами предлагать свою помощь на даче. Существуют различные батуты, которые можно приобрести как в обычных спортивных магазинах, так и в интернете.

Батуты бывают для детей и для взрослых с ограничением по весу. Прыжки на данном снаряжении одинаково полезны, как для самых маленьких, так и для старшего поколения. Вы почувствуете состояние невесомости и легкости в прыжке. Сможете вновь ощутить себя ребенком или даже гимнастом. На батуте можно выполнять различные акробатические трюки, связки и кувырки, не забывая, естественно, о технике безопасности. Некоторые модели оснащены специальными сетками, которые всегда защитят от травматизма. Такие батуты желательно покупать деткам.

Прыгайте и укрепляйте здоровье

Учеными доказано, что прыжки на батуте могут лечить заболевания вестибулярного аппарата, которые часто распространены среди детей. Также такой вид спорта улучшит Вашу координацию. Прыгая на батуте, можно привести в тонус мышцы, улучшить свою мускулатуру и обмен веществ. Если у Вас есть батут, то проблем с лишним весом точно не будет, ведь 5 минут прыжков заменят 20 минут бега. Для прыжков нет ограничения по здоровью. И самое главное, что батут можно установить прямо в доме, если позволяет высота потолка. Таким образом, Вы и Ваши дети смогут заниматься, невзирая на любую погоду. Прыгайте на здоровье!

Комментарии: