Мечтаешь похудеть - займись Рole dance

       

Рole dance – это не очередной современный вид танцев, где нужно просто двигаться в такт музыке. Это колоссальный труд, который со стриптизом не имеет ничего общего.

Грациозные движения, эффективные нагрузки которые являются альтернативой полноценному фитнесу, и понимание того, что ты все сможешь, дают свой результат. Больше того, Pole dance Москва или Питер служат местом обучения танцу – это «вкусное» и нескучное времяпровождение с пользой для себя и своего тела.

Что дает такой вид танцев?

Поскольку занятие танцами на пилоне включает в себя одновременно растяжку, кардионагрузку и силовые упражнения, то это очень эффективно влияет на процесс похудения. Самые яркие преимущества тренировок:

• формирует стройное тело, заметно подтягивает кожу и влияет на кровообращение;
• благодаря ударному действию растяжки, массажа и нагрузок будут изменяться зоны ягодиц, бедер и талии, а целлюлит будет таять на глазах;
• поднимает настроение;
• снимает нервное напряжение и стресс;
• преображают походку и осанку;
• помогает навсегда распрощаться с лишними комплексами, раскрыть всю свою привлекательность.

Главное на занятиях пул денс – это формирование правильной техники исполнения движений и для этого нужно много трудиться. В результате девушка становиться намного женственней и главное – она начинает нравиться себе.

Почему заниматься лучше в группах?

Казалось бы, нужно купить только пилон и можно самому заниматься. Но так как человеку вечно нужна мотивация, то дома он попросту будет филонить и работать в пол силы. Но основная причина – это правильная техника, не зная которую неопытный человек просто может навредить себе и травмироваться. Да и занятия в группах помогают поддерживать друг друга, ободрять, стремиться покорять новые вершины не в одиночку.

Развеяв все сомнения, взвесив все «за» и против», идите за своей мечтой. Да, будет непросто, но ваше тело и правильная самооценка стоят таких вложений.

Комментарии: