Где можно заниматься на улице

       

Добрый день. Сегодня мы обсудим такую тему, как занятия на улице. А точнее, занятия за пределами спортивных залов и домашних условий. Существует масса мест для того, чтобы привести свое тело в порядок и подтянуть свои физические возможности. Прежде всего, стоит решить, что именно Вам хочется сделать, сбросить лишний вес, либо повысить свою силу или набрать мышечную массу.  Следует сразу сказать, что набрать мышечную массу в уличных условиях довольно трудно, так как не в каждом городе есть спортивные площадки с тренажерами для работы с грузом и соответствующие условия.

После выбора цели Ваших будущих занятий приступим к поиску мест для занятий. Самое первое, что приходит в голову, это пойти на любую спортивную площадку, на которой есть хотя бы турник и брусья. Довольно часто бывает, что на площадках в небольших городах присутствует только турник. Но Вы не расстраивайтесь, если в Вашем городе именно такие площадки, то и с помощью турника можно выполнить массу упражнений для прокачки Вашего тела.

После спортивных площадок в голову приходит следующее место для занятий, это стадионы и парки. В них можно побегать, познакомиться с девушкой, если она бегает, то скорее всего она следит за своей фигурой и имеет довольно стройное тело. Так что стадионы и парки, это прекрасное место для бега. Также Вы можете с собой взять скакалку и развить Вашу выносливость и укрепить мышцы Ваших ног.

Далее после парков и стадионов можно пойти также заниматься на берегу реки. То есть, это пляжи в Вашем городе. Если условия позволяют Вам купаться и вода чистая, то это просто отлично. Благодаря жарким лучам солнца Вы сможете с более быстрой скоростью терять лишний вес, плюс, если Вам очень жарко, то Вы сможете сразу же искупаться и охладить свое тело и голову.

Итак, на данный момент, мы имеем несколько мест для занятий на улице, это спортивные площадки, пляжи, парки и стадионы.

Однако, идеальным местом для тренировок является место, где все это есть сразу и рядышком. В моих желаниях перебраться жить к морю и найти такой пляж, где будет стоять спортивная площадка, если ее не будет, то соответственно договориться с администрацией города и установить ее. Возле моря всегда можно и побегать , и позаниматься на площадке, а также искупаться.

В следующей нашей статье мы рассмотрим, какие упражнения можно делать в подобных местах.

Комментарии: