Что такое Street Workout или зачем я веду здоровый образ жизни

       

Уличный спорт, его английское название – Street Workout. На данный момент это направление имеет довольно большое количество сторонников, а также людей, которые считают, что надо делать это направление официальным видом спорта. Почему этот вид спорта выбирает большинство людей, подростков, парней и девушек? Все дело в том, что оно является общедоступным, и чтобы заниматься данным видом спортом и тренировками, необходимо лишь желание, а все остальное, это лишь дополнительные аксессуары для удобства и безопасности.

Я постараюсь рассказать о том, почему я выбрал данное направлении в спорте, а также расскажу немного о том, что же это такое, и какие у данного направления основные характеристики и его функции.

На данный момент мне 18 лет, через пару недель мне будет уже 19 лет, заниматься данным направление я начал в 17 лет, в итоге получается, что уже почти два года я занимаюсь спортом и поддерживаю свою форму. Что же это такое за направление? Street Workout это прекрасная возможность набрать отличную форму в уличных условиях за счет использования турников, брусьев, желания заниматься, а также своего собственного веса. Хотя, если есть друзья, то можно использовать и их для тренировок, а точнее не использовать, а взаимно помогать друг другу.

Если у Вас нет друзей, то на турниках они появятся очень быстро и их будет много, главное не бойтесь знакомиться и общаться. Вместе заниматься гораздо интереснее, однако только тогда, когда все настроены серьезно на тренировку и собираются делать все максимально качественно и упорно.

Говоря о Street Workout более четко – можно сказать, что это направление, в котором все занятия и тренировки происходят на улице, независимо от места, главное чтобы была возможность тренировать свое тело за счет собственного веса и желания. Для того, чтобы было желание заниматься, нужна мотивация, а чтобы была мотивация нужны цели. Но это мое мнение по данной ситуации, у вас оно может быть, естественно, другое.

Но чаще всего все воспринимают Street Workout – это как занятия на турниках и брусьях, а также выполнение всех возможных элементов на данных снарядах различного уровня сложности. Это может быть и обычные подтягивания, отжимания или упражнения по укреплению брюшной полости, то есть прокачка пресса. Либо это может быть элемент типа офицерский выход, ну или более сложный – царский выход. О данных выходах и о других мы поговорим позднее, где расскажем подробнее о каждом из выходов. Теперь, подводя итог данному объяснению, можно смело сказать, что каждый, кто занимается на турниках, независимо от того, что он на них делает, подтягивается или выполняет какие-либо элементы – придерживается спортивного направления Street Workout. Более подробно о данном направлении я расскажу позднее.

Как же я пришел к этому? Я с детства очень активный, спортивный и всегда стараюсь быть в форме и вести здоровый образ жизни. Именно благодаря своему характеру и стремлению быть лучше, сильнее и выше, я начал подтягиваться на турниках. Брусьями я не занимался, так как не было по началу желания. За полгода я стал подтягиваться около 20 раз. До занятий на турнике я подтягивался около 10 – 12 раз. Я могу сказать, что для меня это был хороший результат, но я хотел большего, именно поэтому я продолжал свои тренировки, которые я проводил самостоятельно. Но к концу 17 лет, я познакомился с кампанией, которая услышала про данное направление спорта и усиленно занимались в этом русле. Мне это понравилось, они мне показали разные элементы, а далее я начал развиваться и читать, а также смотреть различные видео Street Workout. Таким образом, моя жизнь стала более интересной, а становлюсь с каждым днем все сильнее и лучше. На данный момент я подтягиваюсь 30 раз и это мой последний рекорд, я стремлюсь преодолеть к концу лета планку в 40 подтягиваний и это только начало. Я могу сказать, что это отличный вид спорта, а главное это доступный вид спорта и заниматься им может каждый, нужно лишь желание и стремление к развитию своей личности.

Так зачем же я занимаюсь уличным спортом? Уличным спортом я занимаюсь для саморазвития, для укрепления своего тела, духа и здоровья. На каждой тренировке я преодолеваю себя, когда уже нет сил, подтягиваясь, либо отжимаясь через силу и боль. Что самое интересное, так это то, что мне все это нравится, и я получаю от этого моральное удовольствие и уверенность в себе.

Кроме здоровья, крепкого тела, а также силы воли, это направление дает вам уважение со стороны Ваших друзей, знакомых, либо просто прохожих. А также это прекрасная возможность найти новых друзей, которые не курят, не пьют, и ведут здоровый образ жизни.

Комментарии: