Лучшее спортивное питание

       

Начиная серьезно заниматься силовыми видами спорта постепенно подтягиваешься к той отметке , когда нужно больше , выше, сильнее. Тренировки становятся все более сложными, с большей нагрузкой и интенсивностью. Организму требуется дополнительная энергия, а также дополнительные ресурсы для восстановления . Понятное дело, что все проблемы можно решить в первую очередь за счет качественного сбалансированного рациона . Но что делать если нужно больше? Или атлету не всегда удается следовать правилам при составлении рациона питания ? Тут поможет спортивное питание. И конечно же все задаются вопросом при выборе того или иного продукта : а какое спортивное питание лучшее?

На сегодняшний день рынок спортивного питания пестрит огромным количеством продуктов, от которых глаза разбегаются, когда просматриваешь страницу за страницей в интернете . И со временем потихоньку начинаешь разбираться что к чему. Критериев, по которым новичок может оценить лучшее спортивное питание много. И чуть ли не самым очевидным является рейтинг. Ну конечно, зачем обращать внимание на остальные, если все расхваливают какой- то один препарат или конкретную фирму? Вот примерный рейтинг лучшего спортивного питания на сегодняшний день в России :

1. Multipower

2. Twinlab

3. Prolab

4. Optimum Nutrition

5. Weider

6. Ironman

7. MuscleTech

8. BSN

9. Атлант

10. Syntrax

Как видно из списка, отечественный производитель далеко не на первом месте, но вместе с тем доступность продуктов по цене делает их продукцию очень популярной. Далее на что смотрят новички – это как правило, упаковка, вроде чем ярче, тем лучше. А смотреть стоит на качество упаковки продукта. Стоит обратить внимание на состав, сравнить с другими продуктами при выборе лучшего спортивного питания. Как правило, качеством отличаются именно зарубежные производители (немецкий Multipower и американский Optimum Nutrition и другие). В случае если при выборе продукта из топ-рейтинга вы не почувствовали что препарат рабочий, значит вы скорее всего наткнулись на подделку (и такое бывает), либо данный продукт для вас не действенный (речь идет о специализированных, например креатин). К тому же нельзя говорить о преимуществе в продуктах лучшего спортивного питания одного какого-либо производителя – всегда найдется компания, которая производит данный продукт лучше. И не стоит сразу думать о покупке супер навороченных мега продуктах, где съев одну банку чудо-препарата, можно стать мега- монстром. Новичкам следует задуматься о действенном спортивном питании- это протеиновые смеси, к которым впоследствии можно добавить креатин. Но об этом подробней в других статьях.

Комментарии: