Что выгоднее покупать - натуральные или синтетические витамины?

       

В статье рассказывается о том, почему потребитель должен сделать свой выбор в пользу натуральных витаминов, как сочетание протеина и природных нутриентов приводит к росту мышечной ткани.

Витамины – натуральные органические сложные соединения, которые помогают человеку поддерживать в состоянии здоровья его тело. Больше всего витаминов содержится в овощах и фруктах. Их источником служат также и другие продукты питания. Однако в организме может наблюдаться дефицит некоторых нутриентов из-за того, что человек не придерживается сбалансированной диеты.

Для восполнения недостающих компонентов питания существуют разнообразнейшие витаминные добавки. Нашему телу необходимо 12 очень важных витаминов, которые принимают участие в обеспечении правильной работы органов и систем. Это: витамины B1, A, K, B2. B3, B6, C, B12, D, E и фолиевая кислота. 

Приобрести витамины можно в аптеках и магазинах спортивного питания. В последнее время быстрыми темпами развивается торговля добавками через интернет, где покупателя ждёт широкий ассортимент и низкая цена на представленную продукцию.

Роль витаминов в организме – защитить вас от широкого спектра заболеваний, начиная от рака и патологий сердца, заканчивая банальной простудой. Недостаток одного или нескольких витаминов в теле человека приводит к развитию таких состояний, как анемия, деформация костей, слепота, кровотечение и неправильное развитие плода у беременных. Принимая добавки, содержащие в своём составе витамины, вы защитите себя от многих, казалось бы, неизлечимых болезней цивилизации.

Существует два вида витаминных добавок: натуральные и синтетические.

Синтетические витамины синтезируются человеком в химических лабораториях. Синтетические аналоги натуральных витаминов не встречаются в природе, их получают искусственным путём.

Натуральные витамины – результат переработки растительного и животного сырья. Необходимые компоненты извлекаются из источников витаминов и фасуются в удобные для употребления формы.

Употребление синтетических аналогов натуральных витаминов может привести к развитию нежелательных побочных эффектов, особенно, если не соблюдать дозировки или предписания врача по их применению. Происходит это потому, что в составе синтетических витаминов находятся различные химические субстанции, которые при взаимодействии друг с другом оказывают влияние на организм, которого мы не ожидаем получить в результате применения препарата.

Витамины также участвуют в построении и защите мышечной ткани. Одним из примеров витаминизированных добавок может служить протеиновый порошок, в который производители добавляют нутриенты для усиления его свойств и получения более устойчивого воздействия на организм.

Протеиновые порошки, как мы уже говорили, являются отличным источником не только белка, но и витаминов. Выбирая протеин, переверните коробку и посмотрите на его состав. Убедитесь в том, что производитель улучшил протеиновую формулу натуральными добавками. Это поможет вам избежать неблагоприятных моментов, связанных с употреблением синтетических витаминов.

Натуральные витамины не только сами по себе являются необходимыми компонентами питания, но и усиливают действие белковых смесей. Сочетание витаминов и протеина способствует более быстрому росту мышечной массы у спортсменов. Натуральные продукты не содержат в своём составе искусственных заменителей вкуса и не оказывают вредного воздействия на организм.

Синтетические витамины выполняют свою роль в насыщении организма аналогами натуральных элементов, но не выполняют тех функций, которые присущи натуральным питательным веществам. Побочным действием произведённых в лабораториях витаминов является их вредное воздействие на почки, которые являются естественными фильтрами нашего организма.

Почему же до сих пор можно купить в свободной продаже синтетические витамины? Делают их привлекательными для неосведомлённых потребителей низкая цена, яркая упаковка и навязчивая реклама.

В мире, где человеку приходится жить среди инфекций, в загрязнённой окружающей среде и питаться едой, бедной полезными для здоровья веществами, как никогда важным представляется употребление натуральных витаминов. Они не только защищают тело от воздействия свободных радикалов, активного и пассивного курения, последствий технологического прогресса, но и помогают бороться с ранним старением. 

Комментарии: