Покупать жилет утяжелитель или нет?

       

Добрый день, уважаемые пользователи нашего сайта, сегодня я бы хотел поговорить о жилете-утяжелителе. Собственно о том, стоит ли его покупать или нет. В каких случаях он может Вам потребоваться. Перед тем, как начать говорить о жилете, я начну с тренировок на турнике и со своей небольшой истории. Я уже занимаюсь около 3 лет, однако серьезно занимался примерно первые два года, далее я прекратил свои тренировки на время. Если быть точнее, то я занимался всегда, но уже не так часто, как хотелось бы, в связи с нехваткой времени.

Из-за чего я стал заниматься меньше и поему в итоге я решил прийти к выводу, что мне нужно купить жилет утяжелитель. Данный вывод я сделал исходя из того факта, что мои тренировки и мое развитие зашли в тупик. В чем это выразилось? Это выразилось в том, что я более не мог повысить максимальное количество повторений, как бы мне этого сильно не хотелось, а также мое тело перестало расти в массе и мышцы стали становиться лишь выносливее. Другими словами, я пытался сделать на свежие силы максимальное количество повторений, чтобы узнать, сколько же я раз могу максимально подтянуться. В итоге я пришел к одному числу, которое никак не могу преодолеть. Мой предел был 29 раз. Я пытался дойти до 30 подтягиваний, но не получалось, как бы сильно я не рвал себе пятую точку и не старался сделать последний 30 раз. Руки после 29 раза уже не слушали меня и не сгибались. Собственно после нескольких попыток добить 30 раз, хочу отметить, что все разы я делал на свежие силы, поэтому каждая попытка равна предыдущей, я задумался, что нужно что-то менять в моих постоянных тренировках. Наилучшим для меня вариантом , я подумал, что будет увеличение веса. Вначале я купил себе грузы на ноги, в итоге я подтягивался с +4 кг, но этого было тоже недостаточно, разве что выход на две у меня стал, как обычное подтягивание. Пробовал подтягиваться с девушкой, но это не удобно, все таки с девушкой не сделать выход на две. Да и боюсь причинить ей травму. Поэтому пришла пора прикупить себе жилет. Буквально неделю назад я совершил данную покупку. Я себе купил жилет за сумму около 2000 рублей + 500 доставка. Также еще осталось заказать грузы, однако тут цены очень высоки и имеют различную сумму, в одном месте грузы стоят 800 рублей, в другом 1800, сейчас я выясняю их длину и диаметр, чтобы узнать, влезут они в мой жилет или нет.

Как только я все получу «на руки», я опишу на сайте процесс своих тренировок, чем они изменились, и нужно ли было покупать жилет. Но я могу заранее предположить, что стоило, ведь упражнения с дополнительным весом всегда считались эффективными.

Итак, ситуации, в которых стоит покупать жилет утяжелитель:

1. Вы достигли предела в упражнениях с массой своего тела.

2. Вы хотите увеличить нагрузки.

3. Вы желаете увеличить мышечную массу от занятий на турнике.

4. Вы хотите быть сильным.

Если что-либо подходит по данный список, то жилет Вам нужен. Удачных тренировок и крепкого всем здоровья.

Комментарии: