Как научиться делать выход на две - Медленный выход на две от Михаила Баратова и Тамира Шейх

        Жилой комплекс Морская симфония

Медленный выход на две от Михаила Баратова и Тамира

Комментарии:

Комментарии  

 
#4 Артем 19.05.2013 18:22
я артем я подтягиваюсь 20 и отжимаюсь 60 и все равно медленый на две неполуч
Цитировать

 
 
#3 Никита 20.11.2012 20:28
И теперь мне 16 я умею делать много упражнений а именно (смертник, солнышко, склёпку, выход на 1 как на левую так и на правую, выход на 2, принца, капитанский, флажок, соскок с подколенок, выход червя, испанский и сальто с расскачки) и всё это я научился без матов и другой страховки. Всё очень просто
Цитировать

 
 
#2 Никита 20.11.2012 20:21
Я научился делать выход на 2 в 14 лет и при этом я подтягивался 16 раз и отжимался 20 тут главное не сила главное техника
Цитировать

 
 
#1 денчик 13.09.2012 00:33
я отжимаюсь 50,подтягиваюсь 18,а когда я научился делать выход на 2,отжимался 30 а подтягивался11)
Цитировать

 

Добавить комментарий